Spirales

A unique aspect of Chen style Taijiquan is its emphasis on spirals within its movements. For example, the hands can trace out spirals  by following the yin yang diagrams :

Un aspect unique du style Chen Taijiquan est l'accent mis sur les spirales dans ses mouvements. Par exemple, les mains peuvent tracer des spirales en suivant les schémas yin yang:

Solid line :    spiral the hand from palm down to palm up (shun chan).

Dotted line : spiral the hand from palm up to palm down      (ni chan).

Ligne continue : spirale de la paume vers le bas de la paume ver le haut  (shun chan).

En trait pointillé : spirale de la paume vers le haut de la paume vers le bas   (ni chan).

Chansigong    /   Silk Reeling   /   Enrouler le Fil de Soie

Spiral movement with the hands can also be trained by practising Chansigong : 

Mouvement en spirale avec les mains peuvent aussi être formés par la pratique Chansigong:

Spirals however, aren't restricted to only the hands as this old drawing shows :

Spirales cependant, ne se limitent pas aux seules mains comme le montre ce dessin anciens: